Nghiện Game Là Gì? Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Nghiện Game

Nghiện game đang là vấn đề ngày càng nhức nhối được xã hội quan tâm hiện nay. Bởi nghiện game có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho người chơi đặc biệt giới trẻ ngày nay, tạo ra những hệ lụy đáng tiếc. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu thêm nhé.

Nghiện game online là gì? Thế nào là nghiện game

Nghiện game là trạng thái khi người chơi không kiểm soát được bản thân, luôn trong tâm thế thèm chơi game. Người mắc chứng nghiện game có thể bỏ ăn, bỏ ngủ chơi game liên tục trong vòng nhiều giờ liên tiếp. Tích tụ lâu ngày khiến cơ thể rơi vào trạng thái lờ đờ, mất sức, người không thật. Hay nói cách khác, trong cuộc sống game chính là ưu tiên hàng đầu của những đối tượng này.

Khi dành quá nhiều thời gian vào game người chơi sẽ có xu hướng cô lập bản thân ra khỏi gia đình, bạn bè, cộng đồng. Để giữ cho tâm lý được ổn định những đối tượng này sẽ liên tục chơi game dẫn đến ham muốn chơi game ngày càng cao. 

Hiện nay trên thị trường game, đa số các game được phát hành đều có thể tạo thu nhập cho người chơi. Khi người chơi thắng nhiều, thắng liên tục sẽ tạo nên cảm giác vui vẻ, phấn khích và càng bị cuốn vào chơi tiếp. Ngược lại, nếu thua sẽ trở nên dễ cáu gắt, kích động thậm chí có thể gây ra các hành vi bạo lực tới người khác  

Tháng 6/2019 WHO cũng đã đưa tình trạng nghiện game vào danh sách là một dạng bệnh tâm thần. Chính vì vậy, để tránh tối đa các hệ lụy có thể xảy ra căn bệnh này cần phải được điều trị sớm.

Hiện tượng nghiện game hiện nay

Từ những năm 1970, các trò chơi điện tử đã được ra đời. Khi đó các giao diện, thiết kế khá đơn giản, cách chơi không cầu kỳ nhưng vẫn thu hút được đông đảo người chơi. Ngày nay, cùng với sự phát triển vượt bậc của công nghệ các trò chơi điện tử ngày càng được thiết kế đẹp mắt, giao diện thu hút người chơi. Đặc biệt với việc phát triển trên các phần mềm, ứng dụng qua các thiết bị như điện thoại, máy tính, các game online hiện nay ngày càng dễ dàng tiếp cận đến người chơi, tạo nên thị trường game sôi động và đa dạng. Do đó, hiện tượng nghiện game ngày càng trở nên phổ biến.

Theo thống kê, nghiện game online đa số tập trung ở lứa tuổi vị thành niên. Với đối tượng từ 10 đến 15 tuổi sẽ có khoảng 70 - 80% yêu thích game, trong đó 10 - 15% là các đối tượng có triệu chứng, hành vi cho thấy nghiện game nặng. Và con số này được dự đoán sẽ gia tăng không ngừng.

Chính vì những con số trên mà vấn đề nghiện game luôn khiến xã hội, cộng đồng cảm thấy lo lắng, quan ngại về hiện trạng giới trẻ hiện tại. Đồng thời là những cái nhìn không tốt về các trò chơi được lưu hành hiện nay bởi nhiều trường hợp không hay xảy ra xuất phát từ việc nghiện game của giới trẻ.

Vậy dấu hiệu nghiện game của giới trẻ ngày nay là gì? 

Có hai nhóm dấu hiệu nghiện game phổ biến được chia như sau:

Nhóm giống triệu chứng của ma túy

• Người mê game có thể chơi liên tục, hoàn toàn đắm chìm vào game mà không cần nghỉ ngơi hay ăn uống, vệ sinh cá nhân.
• Do thèm chơi game quá mức, luôn quan tâm một cách thái quá đến trò chơi nên mọi chủ đề nói chuyện với người đối diện luôn là game mà không có sự hứng thú với bất kì hoạt động khác. Do đó, các mối quan hệ, hoạt động xã hội hoàn toàn bị bỏ bê trở thành con người vô thần, không có sắc khí. Nếu tình trạng này tiếp diễn lâu dài sẽ gây ra những hệ lụy quan trọng đến các vấn đề về sức khỏe, phát triển bản thân.
• Không thể kiểm soát được thời gian cũng như cảm xúc khi chơi game. Khi bắt đầu vào chơi game là không tìm được điểm dừng, có thể chơi xuyên ngày đêm.
• Có những trường hợp mê game để che dấu cảm xúc khó chịu, buồn phiền trong người. Những người này dùng thế giới ảo để trốn tránh khỏi hiện thực.
• Đầu tư rất nhiều tiền vào game để nâng cấp, mua các thiết bị, vật phẩm để phục vụ cho game.
• Cảm xúc bất ổn, không thể điều khiển cảm xúc của mình khi chơi. Những người nghiện game có thể trở nên hưng phấn nhưng cũng rất nhanh rơi vào trạng thái chán nản, thất vọng.

Nhóm giống triệu chứng của bệnh trầm cảm

• Do liên tục ngồi trước màn hình máy tính với trạng thái thất thường dẫn đến khí sắc không tốt, nét mặt mệt mỏi, mất sức sống.
• Không còn quan tâm đến các hoạt động lĩnh vực khác trong cuộc sống ngoài game. Đối với đối tượng còn đang đi học, dần sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập.
• Ăn uống qua loa, ăn ít gây cảm giác ăn không ngon. Là một trong những nguyên nhân khiến những người nghiện game sụt cân nhanh chóng.
• Tập trung quá nhiều thời gian cho game nên những người nghiện game ngủ rất ít, thường xuyên mất ngủ lâu ngày dẫn đến giấc ngủ bị rối loạn.
• Lười vận động ngoài trời, cơ thể trở nên yếu đi, chậm chạp, người lờ đờ.
• Trong cuộc sống hiện tại, khó đưa ra quyết định nhanh chóng, suy nghĩ kém, không có khả năng tập trung.
• Luôn cảm thấy bản thân vô dụng, mặc cảm, nhưng khi vùi đầu vào game họ lại không kiểm soát được cảm xúc của mình và không ngừng chơi lại được.

Các triệu chứng này rất dễ để ý bằng mắt thường. Nếu phát hiện những dấu hiện trên ở những người bên cạnh, bạn cần phải quan tâm tới họ nhiều hơn và sớm đưa đi khám, chữa trị sớm để có thể đưa ra được những phương pháp điều trị hợp lý.

Vì sao người nghiện game ngày càng nhiều?

Thực tế, nếu biết kiểm soát hợp lý thì game lại có những mặt tích cực nhất định. Nhiều người dùng game để giải trí, thư giãn sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà nhiều người không kiểm soát được, đắm chìm trong các trận game lâu dần biến mình thành những con nghiện game.

Dưới đây là một vài lý do dẫn đến số lượng người nghiện game ngày càng tăng hiện nay:

• Đa số các trò chơi điện tử hiện nay đều thể hiện rõ tính hiếu thắng, thích thể hiện bản thân của người chơi. Nên những đối tượng này khi chơi rất dễ rơi vào tình trạng nghiện game. Do khi chơi sẽ bộc lộ được tính cách của bản thân, thỏa mãn ước mong thể hiện bản thân, khát khao chiến thắng, chinh phục được những đối thủ trong trò chơi.
• Khi chơi game não bộ sẽ tạo ra các hormon giúp người chơi cảm thấy hưng phấn, thỏa mãn. Đặc biệt khi chiến thắng, người chơi sẽ càng được gia tăng cảm giác hưng phấn. Điều này thôi thúc bạn muốn chơi tiếp và rất khó để có thể dừng lại được.
• Hiện nay nhiều bố mẹ có xu hướng gò ép, bắt trẻ đi theo những con đường mà gia đình đưa ra khiến trẻ không được làm những điều bản thân mong muốn. Trong khi đó, game lại xây dựng các hình tượng nhân vật đa dạng để trẻ có thể tha hồ lựa chọn, hóa thân vào. Chính vì vậy, khi bắt tay vào game, trẻ sẽ được làm chủ bản thân, làm những điều mình mong muốn mà không bị quản thúc. 
• Những xung đột, bất đồng quan điểm với bố mẹ của trẻ trong tuổi dậy thì cũng là một trong những nguyên nhân trẻ tìm tới thế giới ảo trong game.
• Môi trường gia đình, xã hội cũng ảnh hưởng rất lớn. Nếu cha mẹ không dành nhiều thời gian chăm sóc, tiếp xúc với con cái. Nếu trẻ em không được sinh sống trong môi trường đầy đủ điều kiện để có thể được trải nghiệm những trò giải trí lành mạnh thì cũng rất dễ sa vào các trò chơi trực tuyến mà không có người lớn kiểm soát.

Các phương pháp giúp giảm thiểu nghiện game online

Đầu tiên mỗi chúng ta cần phải có ý thức chơi game một cách hợp lý. Bởi chơi nhiều sẽ gây ra các ảnh hưởng xấu tới não bộ, tâm lý không được ổn định. Đối với giới trẻ, nếu game không phải là nguồn thu nhập chính của bạn thì nên biết điểm dừng hợp lý. Học cách kiểm soát thời gian hợp lý khi chơi để game không bị lún sâu vào cuộc sống của bạn.

Đối với các bậc cha mẹ cần phải quản lý sát sao thời gian chơi game của con. Tuy không cần cấm tuyệt đối nhưng không được để con lấn quá sâu vào thế giới ảo. Bởi tuổi nhỏ là độ tuổi mà tâm sinh lý được thay đổi rất nhiều. Những đứa trẻ luôn tò mò về mọi thứ diễn ra xung quanh mình nên rất cần các bậc cha mẹ dành nhiều thời gian để trò chuyện, thấu hiểu con. Tạo cho con những thói quen giải trí lành mạnh không bị đắm chìm trong thế giới điện tử. Không nên tạo cho trẻ cảm giác cô đơn, không ai quan tâm nếu không trẻ rất dễ sa vào những trò chơi điện tử.

Nên thiết lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi một cách hợp lý. Xây dựng lối sống lành mạnh, tránh xa các tệ nạn xã hội. Tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, chơi thể thao, du lịch, tâm sự với mọi người xung quanh.

Kết luận

Nghiện game thực sự là một căn bệnh đáng quan ngại không chỉ của từng cá nhân riêng lẻ mà của toàn xã hội. Nó có thể gây hệ lụy đến tương lai của cả một đất nước, làm cuộc sống của một người bình thường bị đảo lộn. Vì vậy, chúng ta cần có một cái nhìn đúng đắn, nghiêm túc về những trò chơi hiện nay. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn có thêm thông tin về nghiện game hiện nay.